Art.-Nr. 70752 | Präsenzseminar (Workshop)
Abschalten lernen: Die Kunst, im Löwenkäfig zu schlafen

Die physischen und psychischen Folgen permanenter Anspannung
Abschalten trotz Stress
Wie finde ich meinen persönlichen Aus-Knopf?
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Die physischen und psychischen Folgen permanenter Anspannung
Abschalten trotz Stress
Wie finde ich meinen persönlichen Aus-Knopf?
Art.-Nr. 70752
Fast jedem zweiten Berufstätigen fällt es schwer, in seiner Freizeit oder im Urlaub wirklich „abzuschalten“ und sich zu erholen. Berufliche Probleme wirken nicht nur nach, sondern werden zu Hause auch bearbeitet. Der fehlende Abstand und das permanente Angespannt-sein haben gravierende Folgen: Spannkraft und Leistungsfähigkeit lassen nach; dies wiederum verstärkt den beruflichen Druck; Schlafstörungen machen sich breit; das familiäre Umfeld wird belastet – letztlich droht ein Burnout.
In diesem Seminar erhalten Sie Einblick in die tatsächlichen Hintergründe, warum es so schwer gelingt, gedanklich abschalten zu können. Sie erfahren, warum Entspannungstipps zwangsläufig ins Leere laufen oder bisherige Versuche möglicherweise gescheitert sind. Sie setzen sich mit den eigentlichen Ursachen Ihrer Anspannung auseinander. Hieraus entwickeln Sie Ihre persönliche Strategie für größere Gelassenheit und lernen hilfreiche Methoden kennen, die Sie bei diesem Vorhaben unterstützen.
Wichtiger Hinweis:
Bitte beachten Sie zu diesem Thema auch unsere Herbsttage 2022.
nach obenEinzelne Termine dieses Seminars bieten wir in Kooperation mit folgender regionaler berufsständischen Organisation an:
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Gastbestellungen verursachen Zusatzaufwand und werden mit zeitlicher Verzögerung erfasst.
Ort | Datum | Buchung | |
---|---|---|---|
40468 Düsseldorf
Unterrather Str. 108
|
Fr.,
23.09.22
| 09:00 - 17:00
|
Bitte aktivieren Sie JavaScript für die Buchung. | |
71065 Sindelfingen
Schwertstraße 65
|
Di.,
08.11.22
| 09:00 - 17:00
|
Bitte aktivieren Sie JavaScript für die Buchung. |
Art.-Nr. 70752
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0800 3283825 oder Kontakt Hilfe und Unterstützung bei der Arbeit mit unseren Produkten Häufigste Fragen zur BestellungSie Verwenden einen veralteten Browser oder den IE11 im Kompatiblitätsmodus. Bitte deaktivieren Sie diesen Modus oder nutzen Sie einen anderen Browser!