Art.-Nr. 78100 | Präsenzseminar

DATEV Herbsttage 2022: Stressbewältigung - reine Nervensache?

DATEV Herbsttage 2022: Stressbewältigung – reine Nervensache?

Lernen Sie, trotz Stress Ihren Kopf frei zu bekommen und zu regenerieren

Lernen Sie die stärkenden Faktoren der Resilienz und Selbstwertschätzung kennen und erfahren Sie, wie Sie diese trainieren können

Nutzen Sie Ihre Zeit zur Selbstreflexion und zum Erfahrungsaustausch

Studien deuten auf einen Faktor hin, der entscheidend ist, um trotz hohem Druck gesund zu bleiben: „Selbstwertschätzung“. In diesem Seminar setzen Sie sich mit den Ursachen des „Nicht-mehr-abschalten-könnens“ auseinander. Sie erfahren, warum „oberflächliche“ Entspannungstipps zwangsläufig ins Leere laufen und setzen sich mit den eigentlichen Ursachen Ihrer Anspannung auseinander.

Darüber hinaus erfahren Sie, warum der eigene Selbstwert der zentrale Faktor für innere Stärke und Stressresistenz ist und lernen, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl sowie Ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten fördern. Neben fachlichem Input erhalten Sie die Möglichkeit zur Selbstreflektion, zum Erfahrungsaustausch in Kleingruppen und im Plenum sowie zum persönlichen Gespräch mit dem Referenten.

Nehmen Sie sich die Zeit für sich selbst in einer einzigartigen Umgebung, die zum Entspannen einlädt!

Wichtiger Hinweis:

Bitte beachten Sie zu diesem Thema auch unser Präsenzseminar 70752 „Abschalten lernen: Die Kunst, im Löwenkäfig zu schlafen“ sowie unser Online-Seminar 78302 „selbst: wert, selbst: sicher“.

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Regenerieren trotz Stress

  • Die Psychologie des Stresses
  • Warum können wir nicht abschalten?
  • Objektive Stressoren und deren subjektive Bewertung
  • Distress und Eustress – Was unterscheidet negativen Stress von positivem Stress?
  • „Entspann dich“ – oberflächliche Tipps und warum sie ins Leere laufen
  • Der tatsächlichen Ursache innerer Anspannung auf der Spur
  • Wie finde ich meinen persönlichen „Aus-Knopf“?
  • Selbstreflexion

Selbstbewusst und Selbstsicher – wie Sie Stressresistenz entwickeln

  • Kernelement „Selbstwertschätzung“
  • Minderwertigkeitsgefühle – Quelle innerer Antreiber und wie wir sie überwinden
  • Die sechs Pfeiler des Selbstwerts und wie Sie diesen stärken
  • Selbstreflexion
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Teilnehmerkreis

  • Kanzleiinhaberinnen und Kanzleiinhaber
  • Kanzleiführungskräfte

Methodik

  • Vortrag
  • Übungen
  • Diskussion

Dauer

2,5 Tage

Nachweis

Nach der Teilnahme an einem Präsenzseminar erhalten Sie Ihre Weiterbildungsbescheinigung digital und automatisch über die DATEV Mitteilungen oder E-Mail. Bitte stellen Sie sicher, dass Ihre persönlichen Daten wie Name, Vorname und E-Mail-Adresse in den Stammdaten (DATEV-Arbeitsplatz) korrekt hinterlegt sind. Weitere Informationen erhalten Sie unter https://www.datev.de/nachweise.

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Ort Datum Buchung
33014 Bad Driburg
Brunnenallee 1
Do., 06.10.22  | 09:00 - 17:00
Fr., 07.10.22  | 09:00 - 17:00
Sa., 08.10.22  | 09:00 - 13:00
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