Lernen Sie, trotz Stress Ihren Kopf frei zu bekommen und zu regenerieren
Lernen Sie die stärkenden Faktoren der Resilienz und Selbstwertschätzung kennen und erfahren Sie, wie Sie diese trainieren können
Nutzen Sie Ihre Zeit zur Selbstreflexion und zum Erfahrungsaustausch
Art.-Nr. 78100
Studien deuten auf einen Faktor hin, der entscheidend ist, um trotz hohem Druck gesund zu bleiben: „Selbstwertschätzung“. In diesem Seminar setzen Sie sich mit den Ursachen des „Nicht-mehr-abschalten-könnens“ auseinander. Sie erfahren, warum „oberflächliche“ Entspannungstipps zwangsläufig ins Leere laufen und setzen sich mit den eigentlichen Ursachen Ihrer Anspannung auseinander.
Darüber hinaus erfahren Sie, warum der eigene Selbstwert der zentrale Faktor für innere Stärke und Stressresistenz ist und lernen, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl sowie Ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten fördern. Neben fachlichem Input erhalten Sie die Möglichkeit zur Selbstreflektion, zum Erfahrungsaustausch in Kleingruppen und im Plenum sowie zum persönlichen Gespräch mit dem Referenten.
Nehmen Sie sich die Zeit für sich selbst in einer einzigartigen Umgebung, die zum Entspannen einlädt!
Wichtiger Hinweis:
Bitte beachten Sie zu diesem Thema auch unser Präsenzseminar Art.-Nr. 70752 „Abschalten lernen: Die Kunst, im Löwenkäfig zu schlafen“ sowie unser Online-Seminar Art.-Nr. 78302 "Selbstwertschätzung! Wer großem Druck ausgesetzt ist, braucht innere Stärke"
nach obenRegenerieren trotz Stress
Selbstbewusst und Selbstsicher – wie Sie Stressresistenz entwickeln
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nach oben| Ort | Datum | Buchung | |
|---|---|---|---|
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33014 Bad Driburg
Brunnenallee 1
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Do.,
06.10.22
| 09:00 - 17:00
Fr.,
07.10.22
| 09:00 - 17:00
Sa.,
08.10.22
| 09:00 - 13:00
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Ergänzend zu diesem Seminar bieten wir Ihnen das folgende Seminar an:
nach obenArt.-Nr. 78100
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